藿香正气水防中暑？别搞反了，它治的是“阴暑”

夏天一到，藿香正气水就成了很多家庭药箱里的“宠儿”。不少人觉得，大热天头晕乏力，来上一瓶准没错。可奇怪的是，有的人喝完舒服了，有的人喝完反而更难受，这到底是为什么？其实，问题出在一个大多数人都踩过的误区上——藿香正气水不是所有中暑都能管，用反了，反而帮倒忙。

首先，请大家记住一个铁律：

暴晒后中暑，千万别喝藿香正气水！

咱们得先弄明白中暑也分“型号”。在中医眼里，中暑分“阳暑”和“阴暑”。

阳暑：就是大家常规理解的那种——在太阳底下干活、暴晒，或者高温天气长时间在外面走，结果浑身滚烫、大汗淋漓、口干舌燥、头晕眼花。这是身体缺水和过热导致的。

阴暑：这个就比较隐蔽了，往往是贪凉惹的祸。比如从四十度的高温外面，一头扎进十几度的空调房；或者出了一身汗，马上冲个冷水澡；再或者狂炫冰镇饮料、冰西瓜。这时候身体被寒湿“困”住了，典型表现是怕冷、不出汗、头疼恶心、拉肚子。

划重点：藿香正气水药性是辛温的，它的看家本领是“解表化湿，理气和中”。说白了，它只对“阴暑”（受凉湿气重）那款有效。如果您是暴晒的“阳暑”，本身身体就燥热缺水，这时候再喝上一瓶带酒精的温热药水，那简直就是火上浇油，不仅不解暑，反而会加重脱水，让身体更“火大”。

其次，咱们来看看这瓶水里到底装了啥？

市面上大部分藿香正气水含有苍术、陈皮、厚朴、生半夏等成分，整体偏辛温。特别需要注意的是，传统藿香正气水里是含有酒精的，而且浓度还不低。本身就热得冒烟的身体，再灌进去酒精，水分流失会更快，心慌、乏力自然就找上门了。

第三，这几类人请对它“敬而远之”！

不是说家里有药就能随便喝。酒精过敏者、孕妇、儿童、肝肾功能不好的朋友，千万别碰含酒精的藿香正气水。正在吃头孢类药物的，更是碰都别碰，这是要命的事！还有，开车的师傅、高空作业的工人，喝了含酒精的也别上岗，咱们别拿安全开玩笑。

另外还有一些生活小误区：不要把它当凉茶喝来“预防中暑”，没病别吃药；也别搭配着冰镇食物一起下肚，肠胃受不了；皮肤破皮了也别往伤口上涂，刺激太大。

最后，真中暑了咱们到底该怎么办？

如果是暴晒“阳暑”，赶紧把人挪到阴凉通风处，解开衣服，用湿毛巾物理降温，少量多次地补充淡盐水或电解质饮料。如果体温下不来或者人迷糊了，啥也别想，赶紧去医院。

如果是贪凉“阴暑”，感觉怕冷、肚子疼、浑身发沉，这时候可以短期喝上一瓶藿香正气水，然后盖个薄毯子好好休息，别再对着空调吹了。如果上吐下泻止不住，也别硬扛，该看医生看医生。

总之，藿香正气水是个好药，但得用对时候。记住了：大太阳晒出来的毛病，它不管用；贪凉受寒闹的别扭，它才是救兵。 这个夏天，要科学防暑，咱们既要清凉，更要健康！

江油市人民医院